回到上海，于一第一时间去《解放日报》报了个到。只是他没想到路途会这么远，要先坐10号线到陕西南路，然后转乘1号线到莘庄，然后再坐公交车。顺利的话，也得一个多小时。面对这来之不易的接触社会的机会，于一告诉自己一定要做到最好。
报到完回到宿舍，已快晚上八点，肚子早已饿得咕咕叫。于一在食堂简单吃了点，便回到了宿舍。面对假期冷清的宿舍楼，于一越发寂寥起来。自从跟白丽瑶在一起，像这样无所事事待在宿舍的情况还真没有过。他忽然觉得自己竟然是如此讨厌一个人呆着，确切地说是，害怕一个人呆着。
记得高中读书那会儿，于一特别不喜欢一个人，尤其是吃饭的时候。所以他每次就固定和自己的“上铺”一起去吃饭，如果“上铺”请假了或者不去食堂，于一便索性不吃饭。刚上大学那会儿，他当了班长，每天忙忙碌碌，而且很快他就跟白丽瑶在一起了，慢慢地他似乎已经忘记了他害怕一个人的那种感觉。
只是这次分手，一个人的恐怖感再次疯狂袭来，让于一有些措手不及。于一躺在床上久久不能入睡。既然自己害怕一个人，那干嘛还要分手呢？白丽瑶的请求很过分吗？难道自己一点也不能做到吗？为什么只顾考虑自己，不能从白丽瑶的角度考虑问题呢？这些没答案的问题不断地“涌入”于一的脑中，他慢慢抽泣了起来，进而开始大哭了起来，为什么？为什么？
他痛苦极了。这种痛苦就像一个无底洞，一旦陷进去就只能盘旋下降，无法自拔。尤其是回家的这几天，他感觉他一直在不停地盘旋着下降，滑向痛苦的深渊。越是晚上一个人躺着的时候，这种痛苦越是强烈，就像要把他吞噬一样。如果要是能一口直接吞噬，或许还不会如此痛苦，但那种慢慢撕裂的感觉，却让于一心如刀割，整宿整宿无法入睡。
“早知道分手这么痛苦，我干嘛还要谈恋爱啊！”躺在床上，于一不停地念叨着，用手捶打着墙壁。
哎，可怜的人啊，可是这样的痛苦又是谁招惹来的呢？
经历了一晚上的痛苦挣扎，到了早上五点多，于一才勉强睡了一会儿。
六点多一点，于一挣扎着起了床，简单洗个脸，便出门赶地铁。坐在地铁上，于一开始自责起来这是我正式实习的第一天，本应该拿出最好的状态来迎接，结果我却是这种憔悴、疲惫的状态。他痛苦地摇了摇头，长叹了一口气。
利用午饭的时间，于一跟白丽瑶约好了晚上下班后去拿“遗留”在她那的东西。没想到当天于一的实习小组赶一个五千字的特稿，一直加班到八点多才完成。昏昏沉沉的于一拖着疲惫的身体上了地铁。
得知于一没有吃晚饭，白丽瑶把见面的地点改为了于一最爱吃的那家面包店，约好吃完晚餐再回去拿东西。等于一到的时候，白丽瑶已经点好了于一最爱吃的面包和饮料，边用笔记本电脑工作边等他。
“忙到这么晚，还没吃晚饭，赶紧吃吧。”看到于一坐下，白丽瑶抬头说了句话，便继续低头工作起来。
此刻的于一也不知道该说句什么，看到白丽瑶说完继续工作，于一尴尬极了，便索性大口吃起了面包。他用力嚼着他以往最爱吃的面包，只是这次这个面包竟然没了味道，嚼着嚼着，几滴眼泪流了下来。于一赶忙把头偏向旁边，用手擦了一下。等他回过头来，于一发现白丽瑶还在专心工作，应该没发现他掉眼泪的事情。
哎，曾经最熟悉、最亲密的两个人，再见面竟变得如此尴尬。
“你慢点吃吧，边喝边吃，免得损伤胃肠道。”看到于一在猛吃，白丽瑶抬头看着于一叮嘱道。
然而，就是这么简简单单的一句话，于一紧绷的情绪再也绷不住了，眼泪开始从眼角肆意地流淌下来。
看到于一眼泪大滴大滴地掉落下来，白丽瑶一下慌了神，不知道该如何是好，连忙问怎么了。看到于一没有开口，还在掉泪，她便把笔记本电脑放在一边，给于一递着纸巾。准确地说，这是白丽瑶第一次见于一哭，而且他哭得是如此伤心。
过了一会儿，于一的心情慢慢平复了下来，一个劲地跟白丽瑶道歉。面对白丽瑶的询问，于一就像一下子打开了阀门，把最近积压下的“痛苦”一泄而出。听完于一的话，白丽瑶却不知道怎么回答。两个人就这样面对面坐着，相顾无言。
经过了一段时间的静默，于一深情地看着白丽瑶，小声地问“熊猫，我们不分手了，好不好？我好痛苦啊，只有你能救我出来。”
“对不起，于一，这个谁也救不了你，只能你自己救自己。”没想到白丽瑶平静地回答道。
“可是，我们不分手，我就不会这么痛苦了啊，只有你能救我。”
“于一，你赶快成熟起来吧，到现在了，你还是这么幼稚。这痛苦不是我给你的，这些痛苦我比你多多了，可我不也都扛过来了吗？”
“可这些痛苦，都是因为我们要分手，才带给彼此的，我们不分手了，哪里还会痛苦？”
“于一，你知道我这次为什么会这么坚决吗？记得当时你跟那个师妹暧昧的时候，你跟我
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