我死不了怎么办

不知道男的有没有更年期，反正这段时间，从过年到现在的状态都很糟糕，胡思乱想，整个人不想动，像今天刷了一晚上视频都没有码字，咸鱼就是我了。
    感觉很对不起支持的读者们，给我点时间静静，调整调整，看能不能翻下身