次日，清晨。
老天师照例在外廊下练习八段锦，张执象看着老天师练完，问道：“师兄，以前你不让我练导引术，现在该教我了吧？”
张执象不是不会。
他前世学了《八部金刚功》和《长寿功》，后来也知晓那是紫阳真人张伯端传下来的，是导引术的一种。
张至顺道长不在意门户之见，所以将功法公开。
可现在是明朝。
门户之别在那，在天师府没见人练过，所以他也不敢练，解释不清来源，而且老天师说他年岁太小，不宜练功。
“呵呵，不急。”
老天师还是那个态度，不过，导引术不教，基础的六字诀却是可以教一下了，他拉着张执象到一旁坐下，问道：“道家有六字诀，你可知晓？”
“嗯。”
张执象点头，他在天师府五年，还是耳濡目染学了很多东西的，便答道：“六字诀是南北朝的陶弘景传下来的，纳气有一，吐气有六，为：吹、呼、嘻、呵、嘘、呬。”
“药王孙思邈有配合五行相生，四时气候，编写了一首卫生歌。”
“歌曰：”
“春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。”
“四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。”
“发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。”
“子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。”
张执象两世记忆极好，不说过目不忘，只要看过两三遍，肯定能够记下来，他经常进入敕书阁看书，所以很多时候老天师会先问他，再教他。
老天师微微一笑。
问道：“那你觉得，这六字是拟音，还是拟意？”
张执象想了想，答道：“意吧？十里不同音，古今之音又不同，若是拟音，必然失准，而昔者仓颉造字，天雨粟，鬼夜哭。”
“文字乃天地大道所显化。”
“万载不改其道。”
老天师抚须颔首，十分满意，说道：“你既已知关隘，早晚自可吐纳，强身健体，自有其效。”
“师兄，子欲不死修昆仑，何解？”
“昆仑啊……最高之处即昆仑，就是……这里。”
老天师随意点了点张执象的头顶，而后问道：“这里有多高？”
张执象也不清楚自己的身高：“大概……四尺？”
老天师微微一笑，道：“天台四万八千丈，都不如它高，日月星河，都在它底下，这便是昆仑，是长生之所在，是万祖之高山。”
“人秉天地而生，你可知天地从何而来？”
张执象：“盘古开天？”
“天地浑沌如鸡子，盘古生其中。万八千岁，天地开辟，阳清为天，阴浊为地。”
“是这个么？师兄？”
老天师宠溺的揉了揉张执象的脑袋，对于这个小师弟的聪慧再满意不过了，笑道：“阳清无形，阴浊有实。”
“故，无形为阳，有形为阴。”
“先天之时，宇宙混沌如鸡子，万物负阴而抱阳，故，混沌在外，先天元灵在内，待先天转后天之机，大衍之数五十，遁一而活四十九。”
“何为一？”
“先天元灵的道解便是一，这是由阳之至阳的初始之态开始演化，由唯一的先天元灵道解成无数碎片，变成了阳之至阴，阴阳平衡的运转从此开始，混沌作为阴之至阴开始向阴之至阳转化，即，无序的混沌开始变得有序。”
“如此，我们认知的天地便形成了。”
“一切有形之物，源于混沌，而混沌无灵，故而一切生灵，皆是有形之体与无形之灵的融合。”
“所谓无形之灵，这些先天元灵道解后的碎片，我们更愿意称其为……先天元炁。”
“这便是盘古开天辟地。”
“现在，你可知昆仑有多高了？”
张执象瞪大了眼睛，他前世看过很多书，却也不知道还能有这个说法，在震撼之后，他又显露出了孩童的一丝调皮，道：“昆仑高九万里。”
《历纪》中关于盘古开天的描述，最后一句就是“故天去地九万里。”
老天师讶然失笑。
“九为数之极，说是九万里也没错，天去地九万里，离我们也是九万里，虽然它就在这里，明明在我们体内，却是世界上最遥远的存在。”
“它是源自先天的大道，是至光至伟至序的存在。”
“修行，就是去找到它！”
“所以。”
“佛家说见性成佛，所以，王阳明说，圣人之道，吾性自足。”
老天师点了点自己的脑门，张执象似懂非懂，老天师也不在意，因为这只是个开始，他会慢慢的将所有道都教给张执象。
等张执象明白了什么是道之后，那个时候，就可以开始修行了。
六字诀吐纳。
说是吐纳，其实更多的效果只是养生，道家入门最基础的东西，张执象身体健康，练起来其实没有什么明显效果，但贵在坚持。
百日筑基的前提是十年调
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