个盯着海报看的胖子！
她今天也是练腿，没想到来的时候深蹲架已经被人占了，只好先做腿举热身，看胖子瘫倒在地才上来问。
秦月瑶也用40公斤做组。一打眼，王路阳就发现了问题屁股有些眨眼了。
这个问题可以说很常见，在深蹲的时候，有些人往往会由于后侧肌肉链的紧张，以及核心的不稳定而出现骨盆的小范围翻转，很类似于眨眼睛的动作。
如果不注意纠正，可能会在蹲大重量的时候增加下背部的压力，增大受伤的风险。
小重量做倒是不打紧。
虽说观练不语是真君子，可想了想，王路阳还是趁她休息说了“你屁股眨眼了……”
秦月瑶脸一下就红了“你往哪看呢？”
“呃，真的，蹲到底的时候很明显，你不觉得下背有点酸么？”
“我知道，我教练也说过的。你瞎看个什么劲呀，练你的吧”，她有些气恼，死胖子！
“好吧”，王路阳重新调了高度，忍着酸痛标标准准的撸完了自己的深蹲。
擦了把汗，说道“你继续吧，我好了。”
“你是练力量举的吗？”，细看了他四平八稳的动作，秦月瑶明白他是好心提醒了，人家有资格评价。
呵，知识储备不少啊，力量举都知道。
“算是吧，正在恢复训练。你的动作得趁早调，如果上大重量，很容易受伤的。”
这回没怼“嗯，我知道的，谢谢啦！”
王路阳没多耽搁，练完剩下的几个动作，又去操场磨了10圈，全身又累又疼。
之所以叫磨不叫跑，主要是胖子在第二圈就迈不动腿了，只好跑跑走走，磨完了10圈。