以强身健体为主，最多可以防身。后来我觉得自己越来越热爱武术，便不断勤加习练，才有了今天的功底。我现在教给你一些基本招式，也希望你勤加习练，以后有一手防身之术。”
罗元元很乖巧地点了点头。
“看好了，我演几路给你看看。”胡志诚便在空地演练起来。只见他左穿右躲的同时，口里念叨着什么“霸王敬酒”“怀中抱月”“老树盘根”“金丝缠腕”“盘古开天”等等，看得罗元元如痴如醉。
演练完一轮，胡志诚解释道“所谓分筋错骨手，武术中的功夫大概就是小擒拿中的卸骨手法，而这种卸骨手法很多中医伤科大夫都会，只不过中医大夫用来正骨，而武术师则把正骨的手段变成了卸骨手法，如此而已！这种武功入门功夫就是练指力和抓力。招式也不复杂，主要就是搂、打、腾、踢几个招数。不过你别看招数简单，其中的变化却很多，虚虚实实的，变化莫测。擒、拿、封、闭、拗、沉等手法也是讲究声东击西、看似实招，其实是虚招，而看似虚招，却又有实实在在的功力。练这门武功最重要的是练手法和身形，与敌人搏斗时，手、肘、腕要灵活运用，身体、膝盖、肩头要协调并用，进退有度。”
“你讲得太快了，我听不懂，也记不住。”罗元元故意娇嫡嫡地说。
“今天先教你个按头断颈手吧。”胡志诚于是手把手地教罗元元，“这个手法用来对付敌人从正面击打。当敌人出右手迎面一拳打来，你就以身体向左一闪。”他边讲解边教罗元元做动作，“你迅速用左手将他打来的手乘着他向前冲的时候拔到左边，同时身体随之向前挤靠，用右胸部靠贴他的左肋。随即用右手由其颌下向上向前推，左手由其背后用肘部扶住其背部，使他不能向后倒，右手再向上向前伸，用食指及无名指扣入其眼睛上眶，用劲向后向下勒。迫使他腰向后弯，仰身露面，再继续左右手一齐用劲推。”罗元元配合着他的动作向后一仰，几乎跌倒，胡志诚急忙将她搂住。“若能配以迅疾脆快之劲，敌人就会脖颈折断。就算不能折断他的脖颈，他要逃脱这一手，只能顺势向后倒去。”
胡志诚接着让罗元元照着演练了几遍。
演练过程中，两人身体紧紧贴在一起，胡志诚浓重的呼气便时常喷到她的脸上，她却很受用似的享受着那股男人的气息，心里喜滋滋的。
练完后，胡志诚叮咛“分筋错骨手非常毒辣，要慎用，没有深仇大恨不要用，不到万不得已不要用。”
罗元元又很乖巧地点头娇声应道“知道了。”
接着，胡志诚又教了“按天鼓’、“前锁喉”、“别手封喉”、“ 勒颈断臂”等招式，罗元元学武的天赋很高，很快就学会了。
可是教她识字时，胡志诚却骂道“你这丫头长得倒不难看，怎么就长了一个猪脑袋！”罗元元也不恼，嘻嘻地笑着。
这天晌午，他们来到归鹰峰下的草坪练武。胡志诚教她擒拿手，好几次故意将她重重地摔在地上，可她爬起来，没喊过一声疼，反而兴致勃勃地说“再来，我学会了这几招，将来哪个坏男人要欺负我，我就给他好果子吃。”
太阳偏西，山间的空气骤然变凉。
这天，罗元元练完武，习惯性地走到附近的一处瀑布下，脱光了衣服，让瀑水把身体冲刷一番。
一匹银白色的飞瀑挂在一片带有原始神秘色彩的山崖上，水珠儿像一群调皮的孩子，争先恐后地从山崖上跳下来，直奔崖底的水潭。虽然只是一股小小的瀑布，可发出的声音也够震耳欲聋的了。飞瀑又像一条发怒的银龙，从半空中猛扑下来，直捣潭心，水声轰轰，激荡起阵阵狂风，喷迸出如雹的急雨。
罗元元兴奋地钻到瀑布下，任由那洁白的水帘亲吻抚摸着全身。
无论谁看到她这一副少女的香艳胴体，都会对造物主的杰作惊叹不已。那柔美的线条，那如脂如玉的肌肤，组成了一具洋溢着青春活力的躯体。那水珠儿摔到她洁白的身躯，溅起的水雾也活色生香。