不屑的看了一眼苏娉婷的模样，平日里，她是最看不惯这种矫揉造作的女子，端着一副梨花带雨的狐媚子样给谁看呢？
触及到素鸢冷冽的眼神，苏娉婷只好把所有不满的情绪暂时压了下去，小声到:“没……没有。”
素鸢点头道:“没有就好，归队吧。”
“是，先生。”苏娉婷连忙跑到女弟子的队伍里找位置站好。
“全体弟子，朝右转。”素鸢高声下令道。
这样长距离的慢跑是慕卿从前从来没有的，而且素鸢先生明令禁止不允许用法术偷懒，这下一圈刚跑完就已经有弟子连连抱怨，叫苦连天了，慕卿尽量调整好自己的呼吸和沈歌两个人相互鼓励着坚持跑下去……
等好不容易跑完该跑的路程，回到一开始集合的地点的时候，已经快一个半时辰过去了。而弟子们已经累的有的在地上爬不起来了，慕卿和沈歌则拿着自己的水壶在补充水分。
慕卿擦了擦脸上的汗珠，气喘吁吁的说:“想不到这跑完虽然也很累，但是也觉得浑身舒畅了不少。”
沈歌灌了半壶水才缓过来一些，听了慕卿的话仿佛在看一个怪物一样:“我都快累死了，你还觉得浑身舒畅？真是够了。”
又等了半个时辰的功夫，连苏娉婷在内的所有弟子全部跑完，这会已经接近巳时了，素鸢让弟子们休息一盏茶的功夫，接下来的一个时辰让弟子们盘腿席地而坐，气沉丹田，练习吐纳，吸收天地灵气。